Willkommen im Dokan Dojo Brühl

Diese Einheit hatte es in sich – nicht wegen der Härte, sondern wegen der Taktik. Wir haben drei unserer wichtigsten Tritttechniken kombiniert – mit dem Ziel, Lücken zu schaffen und Reaktionen zu provozieren. 🥋 Fokus der Einheit: 🦵 Gedan Mawashi Geri – den Gegner beschäftigen, Deckung tiefziehen 🦵 Chūdan Mawashi Geri – Druck auf die Mitte erzeugen 🦵 Mae Geri – direkt, überraschend, auf entstandene Lücken 🎯 Ziel: Programmieren statt blind angreifen 👉 Bewegungen lesen 👉 Reaktionen provozieren 👉 gezielt überraschen 💡 Karate ist nicht nur Kraft – sondern auch Kampflogik. Du denkst wie ein Stratege, trittst wie ein Kämpfer – und handelst zur richtigen Zeit. 📍 Dienstag & Freitag | 19–21 Uhr 📍 Sporthalle der Hochschule des Bundes, Brühl 📩 info@dokan-dojo-bruehl.de | 📞 0163 570 20 50 #karate #kampflogik #maegeri #mawashigeri #gedan #chudan #taktikimkampf #dokandojo #brühl #ashihara #shotokan #vollkontakt #selbstverteidigung #martialarts #programmierung #kampfkunstmitplan #karatepraxis #wca ##appliedkarate

Diese Einheit hatte es in sich – nicht wegen der Härte, sondern wegen der Taktik. Wir haben drei unserer wichtigsten Tritttechniken kombiniert – mit dem Ziel, Lücken zu schaffen und Reaktionen zu provozieren. 🥋 Fokus der Einheit: 🦵 Gedan Mawashi Geri – den Gegner beschäftigen, Deckung tiefziehen 🦵 Chūdan Mawashi Geri – Druck auf die Mitte erzeugen 🦵 Mae Geri – direkt, überraschend, auf entstandene Lücken 🎯 Ziel: Programmieren statt blind angreifen 👉 Bewegungen lesen 👉 Reaktionen provozieren 👉 gezielt überraschen 💡 Karate ist nicht nur Kraft – sondern auch Kampflogik. Du denkst wie ein Stratege, trittst wie ein Kämpfer – und handelst zur richtigen Zeit. 📍 Dienstag & Freitag | 19–21 Uhr 📍 Sporthalle der Hochschule des Bundes, Brühl 📩 info@dokan-dojo-bruehl.de | 📞 0163 570 20 50 #karate #kampflogik #maegeri #mawashigeri #gedan #chudan #taktikimkampf #dokandojo #brühl #ashihara #shotokan #vollkontakt #selbstverteidigung #martialarts #programmierung #kampfkunstmitplan #karatepraxis #wca #appliedkarate

🦶 Kicking Drills – Kraft. Kontrolle. Kreativität. Diese Woche im Dokan Dojo Brühl: Kicktraining mit Fokus auf Vielfalt & Präzision. Wir haben an Technik, Timing und Kombinationen gefeilt – und das von Basic bis anspruchsvoll. 🥋 Trainingsinhalt: ✅ Mae Geri – sauber, direkt, aus dem Stand & in Bewegung ✅ Ushiro Geri – rückwärts, schnell & kraftvoll aus der Drehung ✅ Ushiro Mawashi Geri – Kontrolle im Drehkick, mit Überraschungseffekt 💡 Ziel: Präzision vor Power. Kontrolle vor Geschwindigkeit. Und: Jeder Tritt mit Zweck, nicht für die Show. Das Ergebnis? Bessere Balance, mehr Dynamik – und ein kräftiger Reminder, dass Kicks nur dann gefährlich sind, wenn sie sitzen. 📍 Dienstag & Freitag | 19–21 Uhr 📍 Sporthalle der Hochschule des Bundes, Brühl 📩 info@dokan-dojo-bruehl.de | 📞 0163 570 20 50 #karate #kicks #maegeri #ushirogeri #ushiromawashigeri #kickingdrills #dokandojo #brühl #karatepower #ashihara #shotokan #vollkontakt #selbstverteidigung #martialarts #kampfkunsttechnik #karatetraining #karatepraxis #wca #appliedkarate

🦶 Kicking Drills – Kraft. Kontrolle. Kreativität. Diese Woche im Dokan Dojo Brühl: Kicktraining mit Fokus auf Vielfalt & Präzision. Wir haben an Technik, Timing und Kombinationen gefeilt – und das von Basic bis anspruchsvoll. 🥋 Trainingsinhalt: ✅ Mae Geri – sauber, direkt, aus dem Stand & in Bewegung ✅ Ushiro Geri – rückwärts, schnell & kraftvoll aus der Drehung ✅ Ushiro Mawashi Geri – Kontrolle im Drehkick, mit Überraschungseffekt 💡 Ziel: Präzision vor Power. Kontrolle vor Geschwindigkeit. Und: Jeder Tritt mit Zweck, nicht für die Show. Das Ergebnis? Bessere Balance, mehr Dynamik – und ein kräftiger Reminder, dass Kicks nur dann gefährlich sind, wenn sie sitzen. 📍 Dienstag & Freitag | 19–21 Uhr 📍 Sporthalle der Hochschule des Bundes, Brühl 📩 info@dokan-dojo-bruehl.de | 📞 0163 570 20 50 #karate #kicks #maegeri #ushirogeri #ushiromawashigeri #kickingdrills #dokandojo #brühl #karatepower #ashihara #shotokan #vollkontakt #selbstverteidigung #martialarts #kampfkunsttechnik #karatetraining #karatepraxis #wca #appliedkarate